Un plan hecho para tu vida, no una rutina genérica.

La asesoría está pensada para personas que quieren dejar de improvisar y empezar a entrenar, comer y progresar con una estructura clara. Analizo tu objetivo, tu experiencia, tus horarios, tu contexto y tu punto de partida para armar un plan que puedas ejecutar y sostener.

Es para vos si:

- Venís entrenando pero estás estancado.

- Querés ganar masa muscular, bajar grasa o recomponer tu físico.

- No sabés si tu rutina actual está bien armada.

- Necesitás ordenar tu alimentación según tu objetivo.

- Querés mejorar la técnica y entender cómo progresar.

- Buscás seguimiento, criterio y ajustes, no solo una planilla.

Qué incluye:

- Evaluación inicial completa.

- Plan de entrenamiento personalizado.

- Plan de alimentación según objetivo.

- Guía de ejecución de ejercicios.

- Acceso a videos explicativos para resolver dudas técnicas.

- Recetario práctico adaptable a tu dieta.

- Seguimiento y ajustes según evolución.

- Criterios claros de carga, descanso, series y repeticiones.

Cómo funciona:

1. Me escribís o consultás la asesoría.

2. Completás el formulario inicial con tus datos, objetivos y contexto.

3. Analizo tu caso y preparo tu plan.

4. Recibís la planificación inicial dentro del plazo indicado.

5. Empezamos el seguimiento para ajustar según tu progreso real.

No necesitás otro plan genérico. Necesitás una estructura que tenga en cuenta tu cuerpo, tu rutina, tu alimentación y tu capacidad real de sostener el proceso.

Si vas a entrenar, que sea con dirección.